Challenge: Completed

Hice un tiempo de pena, pero normal, hacía semanas que no entrenaba. Aún así me lo pasé muy bien.
Para la de Fin de Año sí que voy a ir en serio. Nada de hacer tiempo de abuelitas.

He dicho.

Alena

Training: Intermission

Las cosas o se hacen bien o mejor no hacerlas. He tomado una decisión. No quiero apresurarme con la media. Ahora tengo mi examen. Después me pondré al día con el entreno y la haré. Y la haré bien. Así que, hasta entonces...


Alena

Training: Week 8

Empezaba a ir bien con el entrenamiento.
Empezaba a batir records personales.
Empezaba a alargar distancias.
Y entonces... ¡BOOM!
Literal y figurado. Bueno, de hecho literal.
Me pegué una h****a espectacular con la bici. Me rasqué los brazos, me cubrí la espalda de arañazos, me corté en la rodilla derecha y...!ah, sí! Me abrí la cabeza.
Sobra decir que esta caída ha truncado mucho mi entrenamiento.
Sigo con ello, pero voy retrasada así que tengo que pensar bien qué hacer con respecto al día MM (media maratón), sobre todo porque lo tengo encima.

En fin, si la vida te da limones haz limonada, ¿no?

Alena

Training: Week 7

Con un poco mucho de retraso, pero aquí está:

Kilómetros corridos: 61 ( 219 acumulados)

Minutos de entreno: 410

Días de descanso: 1

Incidencias: ¡Los 15 ya recuperados! ¡Malditas lluvias veraniegas que le desmontan a una los horarios!

Training: Week 6

Seis semanas, o sea que en teoría hoy cruzo el equador de mi entrenamiento... buff... no me siento preparada.

Kilómetros corridos: 45 ( 158 acumulados)

Minutos de entreno: 338

Días de descanso: 1

Incidencias: Tendría que haber hecho el rodaje de 14, pero lo he hecho de 12. Haré los 14 mañana.

Notas: ¡POR FIN! Por fin empiezo a sentirme bien corriendo. Ya era hora. Estaba en pésima forma.

Training: Week 5

Esta semana pasada he estado de campamentos en Amposta haciendo de profesora de inglés, y claro, aunque tenía la intención de salir a correr de madrugada, 24 horas al día cuidando a 24 niños no le dan a una muchas oportunidades (ni muchas ganas para que engañarnos).

En fin, esta semana voy a compensarlo con kilómetros. ¡He dicho!

Alena

Training: Week 4

¿Cuatro? ¿En serio?

Kilómetros corridos: 25 ( 113 acumulados)

Minutos de entreno: 180

Días de descanso: 3

Incidencias: Muchas.

Alena

Training: Week 3

No hay dos sin tres...

Kilómetros corridos: 22 (88 acumulados)

Minutos de entreno: 225

Días de descanso: 2

Incidencias: Que conste que en realidad un día hice bici por lo que no cuento esos kilómetros porque técnicamente no los "corrí" sino que los "pedaleé".

Lo mejor de la semana es que el sábado participé en una carrera. Mi primera carrera de 10 km. La hice en 57 minutos, lo que significa que corrí el kilómetro a menos de 6. Estoy muy contenta.

El señor que está a mi lado tenía 75 años. Nos llevamos 50 años y sólo hice un minuto menos que él. Ojalá pueda hacer yo ese tiempo a su edad.

Alena

Training: Week 2

Y van dos... quedan diez...

Kilómetros corridos: 37,5 (66 acumulados)

Minutos de entreno: 274

Días de descanso: 0

Incidencias: El día de Stretch and Strength me lo tomé con mucha calma :P

Alena

Training: Week 1

He terminado mi primera semana de entrenamiento para la media maratón.

Y así me ha ido...

Kilómetros corridos: 28,5

Minutos de entreno: 247

Días de descanso: 2

Incidencias: Me di un día de descanso extra así que tendré que pagarlo esta semana.

Alena

Son las 4.44 de la madrugada...

Y no puedo dormir.

Y no es porque tenga insomnio.

Tampoco es porque esté estudiando para mis dos últimos exámenes de la carrera.

O porque dichos exámenes me quiten el sueño.

Tampoco estoy trabajando.

Ni haciendo una maratón de alguna serie recién descubierta.

Ni siquiera estoy acabando de leer un gran libro que he sido incapaz de soltar.

No, nada de eso...

De hecho, no puedo dormir porque el asma me lo impide.

Y estoy enfadada. Enfadada porque desde que empecé a correr, hace algo más de 11 meses, no había tenido ataques de asma. No había necesitado mi inhalador. Ni siquiera había tenido ataques de alergia...

Y yo, tonta de mí, me confié. Y pensé que significaba que había podido con ello. Que mi cambio de vida y de hábitos me hacía este gran regalo...

Pero resulta que dejé de correr prácticamente durante todo mayo, y ahora lo estoy pagando.

Es tan injusto. Tantas horas, tantos kilómetros y todo el trabajo se va al garete tan rápido.

Y para más inri, en estas condiciones (sigo culpando el fuerte aire acondicionado de los aviones que me hizo resfriarme), con asma casi constante, tengo que empezar mi entreanimiento de doce semanas para la media maratón.

Es horrible, pero me niego a no salir a entrenar. He podido dos días... podré dos días más y, con suerte, me pondré mejor.

En fin, ¿qué decir? En estos casos, mi hermano suele decir: la vida es dura, ponte casco.

Lo cambiaré por: el asma es dura, tómate el inhalador.

En fin, voy a ver si encuentro algo que hacer porque estar sentada o de pie me ayuda a respirar mejor.

Alena

P.D. De hecho lo peor. Lo que me jode más. Es que casi había olvidado cómo era. Había olvidado la opresión en el pecho, el chirriante sonido que hacen mis pulmones al obtener poco aire, lo pastosa que siento mi garganta seca, los latidos incontrolados de mi corazón tratando de que no cunda el pánico, la incomididad general, y la horrible sensación de debilidad.

Lo había olvidado. Y ahora ha vuelto y estoy despierta a las 4.58.

Pero no me rindo. Seguiré corriendo. Mejoraré. Me quitaré este resfriado de encima. Y, con suerte, esto me regalará otros once meses libres de esta agonía.

A Dios (Nick Vujicic) pongo por testigo...

A Dios (Nick Vujicic) pongo por testigo... que este setiembre haré y acabaré mi primera media maratón.

Así que esa parte oscura y putrefacta de mí que lleva años gritándome que no valgo lo suficiente, que no soy lo bastante guapa, lista, delgada, sociable... Esa parte va a ver de lo que soy capaz.


Alena

Recuento del día:

*Días que llevo en Barcelona: 6
*Notas por las que valió la pena irme antes de Taiwán: 1 (7,8)
*Platos taiwaneses que tengo que preparar mañana: 6
*Exámenes que me quedan para acabar la carrera: 2
*Días para emepezar el entrenamiento para la media maratón: 3

Correr...

A principios de julio de 2010 tomé una decisión.
Me miré al espejo un día y me dije a mí misma: "Estás en pésima forma. Tienes que hacer algo más que privarte de comer pasta".
Así que decidí volver a hacer deporte. Como lo del gimnasio ya lo había probado y no me gustaba nada, decidí probar suerte con el "correr". Pensé: "Es el ejercicio más duro que hay, seguro que quemo algo."
Cogí a mi padre por banda (que había sido corredor de maratones) y le pedí que me enseñara a correr. Lo hizo encantado.
El primer día corrimos diez minutos.
Al día siguiente me dolía todo pero salí a correr otra vez. Corrí doce minutos.
Y al día siguiente salí a correr otra vez.
Y así pasó un mes.
Decidí pesarme.
Había subido de peso. Porque claro había cambiado mis flácidas pantorillas con algo que se asemejaba a mosculatura. Y la mosculatura pesa más que la gracia (sí, yo también creo que es injusto).
Pero aún así, me sentía mejor.
Y el poder correr durante treinta, cuarenta, cincueta minutos... una hora... me hacía sentir genial.
Así que seguí corriendo.

Ya han pasado casi diez meses. Y sigo corriendo.
He hecho una carrera y quiero hacer más.
Ahora ya no digo que yo "corro", digo que "hago fondo", "largas distancias" o "atletismo".
¿Y sabéis algo más? Ya no corro para perder peso, mantengo o pierdo peso para poder correr más, mejor y más rápido.

Las vueltas que da la vida... "correr" me ha cambiado.

Y estoy convencida que ahora soy mejor.

Alena