Training: Intermission

Las cosas o se hacen bien o mejor no hacerlas. He tomado una decisión. No quiero apresurarme con la media. Ahora tengo mi examen. Después me pondré al día con el entreno y la haré. Y la haré bien. Así que, hasta entonces...


Alena

Training: Week 8

Empezaba a ir bien con el entrenamiento.
Empezaba a batir records personales.
Empezaba a alargar distancias.
Y entonces... ¡BOOM!
Literal y figurado. Bueno, de hecho literal.
Me pegué una h****a espectacular con la bici. Me rasqué los brazos, me cubrí la espalda de arañazos, me corté en la rodilla derecha y...!ah, sí! Me abrí la cabeza.
Sobra decir que esta caída ha truncado mucho mi entrenamiento.
Sigo con ello, pero voy retrasada así que tengo que pensar bien qué hacer con respecto al día MM (media maratón), sobre todo porque lo tengo encima.

En fin, si la vida te da limones haz limonada, ¿no?

Alena

Training: Week 7

Con un poco mucho de retraso, pero aquí está:

Kilómetros corridos: 61 ( 219 acumulados)

Minutos de entreno: 410

Días de descanso: 1

Incidencias: ¡Los 15 ya recuperados! ¡Malditas lluvias veraniegas que le desmontan a una los horarios!

Training: Week 6

Seis semanas, o sea que en teoría hoy cruzo el equador de mi entrenamiento... buff... no me siento preparada.

Kilómetros corridos: 45 ( 158 acumulados)

Minutos de entreno: 338

Días de descanso: 1

Incidencias: Tendría que haber hecho el rodaje de 14, pero lo he hecho de 12. Haré los 14 mañana.

Notas: ¡POR FIN! Por fin empiezo a sentirme bien corriendo. Ya era hora. Estaba en pésima forma.

Training: Week 5

Esta semana pasada he estado de campamentos en Amposta haciendo de profesora de inglés, y claro, aunque tenía la intención de salir a correr de madrugada, 24 horas al día cuidando a 24 niños no le dan a una muchas oportunidades (ni muchas ganas para que engañarnos).

En fin, esta semana voy a compensarlo con kilómetros. ¡He dicho!

Alena

Training: Week 4

¿Cuatro? ¿En serio?

Kilómetros corridos: 25 ( 113 acumulados)

Minutos de entreno: 180

Días de descanso: 3

Incidencias: Muchas.

Alena

Training: Week 3

No hay dos sin tres...

Kilómetros corridos: 22 (88 acumulados)

Minutos de entreno: 225

Días de descanso: 2

Incidencias: Que conste que en realidad un día hice bici por lo que no cuento esos kilómetros porque técnicamente no los "corrí" sino que los "pedaleé".

Lo mejor de la semana es que el sábado participé en una carrera. Mi primera carrera de 10 km. La hice en 57 minutos, lo que significa que corrí el kilómetro a menos de 6. Estoy muy contenta.

El señor que está a mi lado tenía 75 años. Nos llevamos 50 años y sólo hice un minuto menos que él. Ojalá pueda hacer yo ese tiempo a su edad.

Alena

Training: Week 2

Y van dos... quedan diez...

Kilómetros corridos: 37,5 (66 acumulados)

Minutos de entreno: 274

Días de descanso: 0

Incidencias: El día de Stretch and Strength me lo tomé con mucha calma :P

Alena

Training: Week 1

He terminado mi primera semana de entrenamiento para la media maratón.

Y así me ha ido...

Kilómetros corridos: 28,5

Minutos de entreno: 247

Días de descanso: 2

Incidencias: Me di un día de descanso extra así que tendré que pagarlo esta semana.

Alena

A Dios (Nick Vujicic) pongo por testigo...

A Dios (Nick Vujicic) pongo por testigo... que este setiembre haré y acabaré mi primera media maratón.

Así que esa parte oscura y putrefacta de mí que lleva años gritándome que no valgo lo suficiente, que no soy lo bastante guapa, lista, delgada, sociable... Esa parte va a ver de lo que soy capaz.


Alena

Recuento del día:

*Días que llevo en Barcelona: 6
*Notas por las que valió la pena irme antes de Taiwán: 1 (7,8)
*Platos taiwaneses que tengo que preparar mañana: 6
*Exámenes que me quedan para acabar la carrera: 2
*Días para emepezar el entrenamiento para la media maratón: 3